Zona Técnica

Un repaso por la técnicas del judo estudiando sus variantes, combinaciones, contratécnicas y mucho más...

Técnicas del judo ( 22 Ítem )

Las técnicas del judo se dividen en grupos según el siguiente criterio,

Nage-waza (técnicas de proyección)
- Te-waza (técnicas de mano)
- Koshi-waza (técnicas de cadera)
- Ashi-waza (técnicas de pierna o pie)
- Sutemi-waza (técnicas de sacrificio)
Katame Waza (técnicas de suelo)
- Osae-komi-waza (técnicas de inmovilización)
- Shime-waza (técnicas de estrangulación)
- Kansetsu-waza (técnicas de luxación)
Go kyo no waza; clasificación de la técnicas desde lo más simple a lo más complejo para un uso pedagógico del judo.
Katas de Judo ( 2 Ítem )

KATA - 形

Existen básicamente dos "formas" para la práctica del Judo Kata y Randori.

Kata, que literalmente significa "forma", se practica después de un sistema formal de ejercicio preestablecido, mientras que Randori, que significa "ejercicio libre" se practica ejecutando las técnicas libremente.

Las Katas del Judo son la mejor forma de estudiar la defensa y el ataque en diversos casos, es la base teórica que sido sistematizada para su estudio.

(fuente: Kodokan)

Más información acerca del significado de Kata se puede ver en Wikipedia
Técnicas Avanzadas - Ne Waza ( 3 Ítem )
Técnicas avanzadas de ne waza, ataques, defensa, combinaciones, etc.